本日も猛暑。少しバテ気味。コロナ渦以降、在宅で仕事することが増えたが、やはり外出って大事。明らかに運動不足→体力が落ちている。 今日は仕事終了後、本屋まで散歩がてらに徒歩で行く。往復1時間くらいだが、若干夜風も涼しく、良い運動となった。歩きな…
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